Bezglutenowy chleb ryżowo-kukurydziany
Okazuje się, że coraz więcej osób nie toleruje glutenu. I często pojawiają się na naszym blogu pytania o chleb bezglutenowy. Otóż właśnie z tym dość słabo u nas. My gluten i tolerujemy i lubimy. Ale wychodząc naprzeciw oczekiwaniom postanowiliśmy co jakiś czas robić bezglutenowy chleb. Tak żebyście mieli przepisy, na które czekacie i które są wam potrzebne. Wypieki bezglutenowe nie są naszą mocną stroną, póki co. Więc jeśli cokolwiek robimy źle to od razu dawajcie znać w komentarzach. Również jeśli macie jakieś sugestie czy inne spostrzeżenia. A tymczasem zapraszamy na bezglutenowy chleb ryżowo-kukurydziany.
Potrzebujemy:
150 g mąki ryżowej
150 g mąki kukurydzianej
400 ml wody
2 łyżeczki suchych drożdży
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
2 łyżki czarnego sezamu
2 łyżki białego sezamu
Wykonanie:
Wszystkie składniki dokładnie łączymy ze sobą. Ciasto będzie miało dość rzadką konsystencję. Po wymieszaniu odstawiamy pod przykryciem do wyrośnięcia na około 1 godzinę. Po tym czasie przekładamy do wyłożonej papierem do pieczenia keksówki i ponownie wyrastamy przez godzinę. Po tym czasie pieczemy 45 minut w temp. 200 stopni.
Smacznego!
Bardzo chętnie taki chlebek upiekę :)
OdpowiedzUsuńWygląda apetycznie, ale nie jest taki chlebek za mdły w smaku?
OdpowiedzUsuńTo chleb bezglutenowy więc wiadomo, że smakuje inaczej niż zwykły chleb. Ale nie jest mdły, sezam nadaje mu smaku.
UsuńCzy mąkę trzeba przesiać?
OdpowiedzUsuńMy czasami przesiewamy. Ale tutaj nic nie pisaliśmy o przesiewaniu, bo tym razem nie robiliśmy tego.
UsuńGdzie kupic czarny sezam? Bo biały mozna chyba kupic w marketach
OdpowiedzUsuńMy kupujemy na bazarze, na warszawskiej Hali Mirowskiej.
UsuńSzukaj pod nazwa czarnuszka czarnego sezamu
OdpowiedzUsuńCzarnuszka to coś zupełnie innego.
UsuńNo właśnie... Ja też z glutenem za pan brat, ale od czasu do czasu przyda się i taki przepis :) Bo liczba alergików rośnie w zastraszającym wręcz tempie...
OdpowiedzUsuńZa kilka dni jeszcze jeden przepis na bezglutenowca wrzucimy.
UsuńJa chciałabym dodać świeże drożdże,ile dodać?
Usuń20-25 gramów.
UsuńCzy taki chlebek jest mocno kaloryczny w porównaniu do tradycyjnego ?
OdpowiedzUsuńNie wiem, nie liczymy kalorii w naszych posiłkach.
UsuńMyślę, że tak, bo podstawą jest skrobia, tak jak w zwykłym chlebie.
Usuńpozdrawiam :)
Chyba mi trochę nie wyrósł, ale jest całkiem smaczny :)
OdpowiedzUsuńŚwietny przepis, chętnie z niego skorzystam. Przez nasilenie objawów zespołu jelita drażliwego musiałam zrezygnować z mąki pszennej (co bardzo mnie smuci, bo ją uwielbiam). Gluten mi nie szkodzi, co innego niektóre cukry. Szukanie odpowiedniego chleba w sklepie to katorga, wolę sama upiec taki "bezpieczny". Tym razem wypróbuję Wasz pomysł na chlebek bez pszenicy :)
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że ci podpasuje przepis ;)
UsuńPieczecie z termoobiegiem czy grzałka góra i dół?
OdpowiedzUsuńGóra-dół.
UsuńNiestety chleb wychodzi ale surowy. Nie wiem co jest nie tak. Wszystko robione zgodnie z przepisem.
OdpowiedzUsuńPiekarniki po prostu są różne, jeden grzeje mocniej, drugi słabiej. Jeśli wychodzi surowy, to piecz go trochę dłużej.
UsuńPiekłem ten chleb 2 razy według przepisu i dwa razy mi nie wyrósł za dużo.
OdpowiedzUsuńJest smaczny ale nie wyrósł. Co zrobić może piec z termoobiegiem?
Jak widzisz na zdjęciu, nasz też nie jest jakoś mocno wyrośnięty. Trochę tylko. Taka już jego uroda.
UsuńChlebek
OdpowiedzUsuńjest wilgotny nie suchy taki ma być?
Może być lekko wilgotny, ale raczej tylko ledwo-ledwo. Jeśli uważasz,że jest zbyt wilgotny to zwiększ czas pieczenia o jakieś 10 minut.
UsuńMam automat do pieczenia chleba i w nim chciałabym upiec chleb z tego przepisu. Wszystko tak samo czy może inne proporcje?
OdpowiedzUsuńMyślę, że wszystko powinno pozostać tak samo.
UsuńJaka woda-ciela czy letnia ?
OdpowiedzUsuńPrzepraszam, że dopiero teraz odpisuję. Może być zimna, może być letnia. W letniej drożdże szybciej zareagują.
UsuńCzy można składniki połączyć mikserem ?
OdpowiedzUsuńJasne, nie ma problemu, można.
Usuń